Edzésleírás
Ismét a hegyi utakon és megint egyedül.
Lazán ment, pedig a tegnapi hosszabb menet, majd a délutáni ill. a futás előtti munka után ebben annyira nem bíztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:48 | 13 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
runing 4182 napja
Igen, igen...kell azt is!