LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:13Távolság
27 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Edzésleírás
Egyedül indultam le a Szigetre, Apu előreküldött, mondván Ő ma tuti nem fut ennyit...
Le a Szigetre, ott 4 kör és még egy kanyar vissza Apu elé, aztán vissza a Szentlélek térre.
Öröm volt látni Vikiék edzését. Csak távolból szemléltem futásuknak, futásukat, de jó volt látni benne a lendülete, az elszántságot, a céltudatosságot...miközben én a másik oldalon körről körre 'estem szét'...
Körök (igyekeztem egyenletes tempót tartani): 24,26 - 24,05 - 24,05 - 24,03
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:13 | 27 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 4183 napja
Jó ez nagyon január közepén...
toncso 4183 napja
Jól " szétestél " , minden köröd gyorsabb lett....... gratula és egészségedre !!!
lacika76 4183 napja
Nem rossz. Ma én is egy ilyen tempót nyomtam, csak kicsit bekavart a végén a havazás, így pár másodperccel lassabb lett.
dilisuni 4184 napja
"körről körre estem szét" - na, ez kívülről nem így látszott, sokkal inkább úgy, hogy nagyon egyben vagy és nagyon jól tolod. Meg is jegyezték a srácok, hogy milyen erős vagy. Egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4182 napja
AKINEK megadatott, hogy Téged lásson,bár szédületes a tempó( hava ez a rohanás??! ) az a TE futásodon "örömködött", jó lehetett azt is látni.
Egészségedre!