szaga77 5 km Futás 2013-01-13-n 14:45-kor

szaga77 futás

2013.01.13 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:27

Távolság

5 km

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Küzdöttem, mint malac a jégen - a szó szoros értelmében. Helyenként inkább pingvinnek éreztem magam. Nyírmada külterületét ajánlom a korcsolya szerelmeseinek, futásra nem volt alkalmas...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:27	5	05:41	10.54	0	84	164	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4179 napja

A lényeg, hogy teljesítetted a heti tervet! A pulzusod is és a tempó nagyon jó! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.