mtraining 34 km Futás 2013-01-09-n 09:38-kor

mtraining futás

2013.01.09 Szerda, 09:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:17

Távolság

34 km Szint: 720 m

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Imrével futottunk. Ma hosszú volt tervben a szokásos útvonallal (bécsi kunyhó - vörös kereszt - magas piros kályha - vissza a zöld úton) amiböl a "kedvenc" piros utam a bécsi kunyhóhoz visszafelé kimaradt. A futás az elején jól ment, aztán két órától már nem annyira.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:39:17	34	04:41	12.81	720	0	160	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.