Edzésleírás
Imrével megint. Ma kicsit hosszabban. Nem esett jól, de mondjuk nem is eröltettük. A végére lett 4.30-as az iram.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:55 | 18 | 04:03 | 14.81 | 170 | 0 | 154 | 139 |