mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:55Távolság
15 km Szint: 120 mTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
A patakvölgyben indultam, nem akaratam most hegyre menni, mert kicsit éreztem a jobb lábamat. Az elején egész jó volt a tempó, a pulzus ennek megfelelö. A forduló után találtam meg a 6. városi túra ösvényét, de ezúttal a a föúttól északra. Kis erdö volt, utána mezö, utána már beton. A végét nagyon picit megfutottam. (8.05) az utolsó két km.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:55 | 15 | 04:56 | 12.18 | 120 | 0 | 164 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
