Edzésleírás
Ma Balázzsal vágtunk neki a távnak, igazán friss reggelen. Az 1-esnél már megpillantottuk a fekelő Nap első sugarait, amelyek mélyen a horizonton jelentkeztek. Ezen történetnek köszönhetően még hült a levegő. A 4-esnél szemből érkezett Pisti, aki már strigulát rajzolt a hídra. A sapkája deressége önmagáért beszélt. Néhány szó után -félve az áthüléstől- folytattuk az edzést. A lelkesedésünk a hídig vitt el bennünket, miközben kihasználtuk a lehetőséget a beszélgetésre, amelyre a két fiú unoka mellett nincs mindig lehetőség. A fordulónál rövid szusszanás, közben gyönyörködtünk a hidegnek köszönhető változásokban az állatvilágban, jegesedésben. Visszafelé még egy kis ellenszél is jelentkezet, így 2-3 km távra a kesztyűt is fel kellett húznom. Az 5-ösnél Anitával találkoztunk, aki szintén lendületesen haladt. A mozgás jól esett a hétvégi reggelen. Pihentető hétvégét porttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18.23 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 198 | 155 |
Gratulálok a mai szép és kellemes edzésetekhez, jó pihenést!
Nincs is annál jobb amikor apa és fia eggyütt sportol...egészségetekre...
Amikor már is kesztyűt húzol Gyuri,az már jelent valamit.Egészségetekre a családi edzést!Üdv Balázsnak is!
Pihentető 7vgt néktek is Gyuri!Egészségetekre!
steve71 4359 napja
Szép és tempós edzés Gyuri,egészségetekre.Jó volt ismét találkozni és dumálni pár szót!Köszi az almát!!!