zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:11Távolság
11.32 kmTempó
05:45 p/km (10.42 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Alapozás 27. nap
Terv 160-165 között, de állandóan leesett. :) Kicsit szeles volt. Megvolt és jól is esett.
Köszönöm, az egészségemet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:33 | 2 | 07:17 | 8.25 | 0 | 0 | 133 | 123 | |
| 00:06:43 | 1.14 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 157 | 145 | |
| 00:25:48 | 5 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 165 | 158 | |
| 00:18:07 | 3.18 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 153 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok ...
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4174 napja
Hiaba, egyre jobb a keringesed!