borkadeb 5.8 km Futás 2013-01-11-n 17:40-kor

borkadeb futás

2013.01.11 Péntek, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:53

Távolság

5.8 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Edzésleírás

Hú, lefagyott az út, eléggé csúszott. Egyszer el is estem, de szerencsére semmi bajom nem történt, két kezemet kiraktam előre, még egy kis kék folt lesz a bal térdemen, de ennyi. Nagyon lassan tudtam haladni, de nem zavart, mert dögfáradt vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:53	5.85	05:48	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.