tomcsi 1 km Úszás 2013-01-11-n 00:00-kor

tomcsi Úszás

2013.01.11 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:00

Távolság

1 km

Tempó

21:00 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

épp csak nekikezdtem, előjött a múltheti úszási lábrándulásom, pedig már egy hét eltelt...nem erőltettem, legalább futni tudjak...

http://www.youtube.com/watch?v=0k0ZmRRl7ws

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:00	1	21:00	2.86	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 4139 napja

a húzódás nem görcs!

nem melegíthettem be jól, v nyújtáshiány, de ez a múlt hétről maradt...

idén nem kezdek bele a gyorsba....ráadásul tán tudok én 22 perc/km-t mellben is...majd :-)

misk66 4139 napja

mondom én gyorsúszás tanulás!!!

alouette 4140 napja

???...mi ez, görcs?...de az egy kilis tempó nem semmi, grat, egs!...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.