takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
13 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
ház - kastély - erdő 2 km + 4 röv. rep.
10 x 2'/1' lendületes/laza 162/173 (tókör: 31:11 ... tovább futottam a 11.-et, hogy meglegyen a kör)
11' levezetés a Bláthy-ig
Az erdőben letaposott havas (néhol már jeges) ... az aszfalton rücskösen jeges! A Szörf körül majdnem volt egy "perec":-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 4182 napja
Tegnap én nagyon kínlódtam a jéggel, pedig nem is volt fagy! Hogy tudsz ilyen tempót ilyen terepen? Ma felveszem a szögesemet.