pen 8 km Futás 2008-10-29-n 10:30-kor

pen futás

2008.10.29 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:11

Távolság

8 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Az első óvatoskodó futás a szigeten, napra pont négy héttel a boka rándulás után. 8 kili, 6 percen kívüli tempóban - nagyon elfáradtam, elszaladt a pulzusom is és másnapra izomlázam lett a combomban. Hát ez van :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:11	8	06:01	9.96	0	0	156	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2120

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.