forgi futás

2013.01.09 Szerda, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:59

Távolság

5 km Szint: 5 m

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
97
Maximum
171

Edzésleírás

Volt itt minden, mint a búcsúban. Nem is gondolná az ember.

Jártam szűzhóban, olyan hóban, ahol csak egy ember járt (ki is lehetett?),

jégen, feltakarított úton, hja és hóval borított jégen. Szóval változatos útviszonyok fogadtak. Hát nem ideális futóterep? Na ma a futás helyett, időnként pingvinezés dukálna az edzés megnevezéseként, de micsináljunk,ilyen edzésforma nincs, s juszt sem tekintem egyéb edzésnek a menetet.

Nem tudom mi történt kerületünkben, de előszőr találkoztam egy rendőrautóval, aztán kettő másikkal, akik egy piros kocsit fogtak közre.

Majd visszafelé jövet, az első rendőrkocsi éppen megfordult, mikor jöttem, megnézte ki ez a sötétben bujkáló, sötét lovag (vagy alak), aztán úgy tűnik úgy döntöttek a benne ülők, hogy csak egy ártatlan őrült, mert igazoltatás nélkül tovahaladtak. 

Szóval nem unatkoztam. Lehet amúgy sem szoktam?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:59 5 06:48 8.83 5 97 171 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4187 napja

Te unatkozni? A legingerszegényebb környeztből is maximumot hozol ki.

(a futóhelyem az állatkert mellett van)

csabipontkom képe

csabipontkom 4188 napja

Aki korán kel ...  az a jég hátán is megél! :-))  Egs!

Huszárlány képe

Huszárlány 4189 napja

Pacsirta-pingvin, egs!!!

faxau képe

faxau 4189 napja

:)) Egs a pingvinezést!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4190 napja

Jé, Forgi-edzés :-))) Én tegnap úgy fogalmaztam meg, hogy totyogok, mint egy tojós galamb, de a pingvinezés is jó :-))

Briel képe

Briel 4190 napja

Hát persze, Veled mindig történik valami! :) Egészségedre!

Eperszem képe

Eperszem 4190 napja

Dejó vagy! És micsoda kalandok, szuper napkezdés! :)

pátyalso képe

pátyalso 4190 napja

A sötét lovagpingvin a jég hátán is fut,legalábbis az úlpesti fajta:-))) Egs !

bibe2 képe

bibe2 4190 napja

hát engem tuti igazoltattak volna ilyen korán, nem hiszem hogy bizalom gerjesztő kinézetem lenne 7 elött:) de akkor úgy látom, Veled nincs probléma:) egs a futit!

RunKa képe

RunKa 4190 napja

Biztosan meglepődtek a rendőrök, hajnalok, hajnalán vajon milyen okból fut bárki is ? ::))  Lehet, ha épp sprintbe kezdtél volna, utánad erednek :D Jó korán keltél :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!