gergő 13.8 km Futás 2013-01-08-n 17:00-kor

gergő futás

2013.01.08 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13.8 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

iroda-rakpart-sziget, ott norbival nyomtuk a 2x7 p 170-175 között a jó kis hóesésben 4:08-09-es iramban, 2 p pihivel, aztán visszakocogtam az irodába..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	13.8	05:04	11.83	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kkoos 4179 napja

Jó tempó hóban!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.