gergő 11.6 km Futás 2013-01-07-n 17:10-kor

gergő futás

2013.01.07 Hétfő, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

11.6 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

iroda-rakpart-sziget-vissza 10 p 165-170 között. azért elég robotmozgásom volt, főleg az első fél órában, aztán a lendületesebb résztől kicsit kilazultam..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	11.4	05:11	11.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kkoos 4179 napja

a szombati bő 70 után megbocsátható egy kis robotozás, jó gyorsan regenerálódsz ez tetszik :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.