Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 3x20 guggolás, 3x1p kitartásos hát, 4x15 lábemelés, vádli, 2x20 hasprés, 2x15 hát, nyújtás.
bem. gimn., 3x20 guggolás, 3x1p kitartásos hát, 4x15 lábemelés, vádli, 2x20 hasprés, 2x15 hát, nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.