Edzésleírás
ma nem kellett mennem dolgozni, így belefért egy futás is. nagyon le voltam merevedve, ezért nehézkes volt a mozgásom, de ehhez képest elég jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:52 | 5 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 158 |