gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:31:00Távolság
52.6 km Szint: 1860 mTempó
07:26 p/km (8.07 km/h)Pulzus
Edzésleírás
BHMTCS Olival, Robival. BUÉK után nem voltak vérmes reményeink, mégha az laza is volt nagyon.
Természetesen volt benne eltévedés gazdagon, erdőn át, hegynek fel kommandózás, dehát ezért BHMTCS a BHMTCS.
Rögtön a Meszes hegyre 1 óra alatt értünk fel :), ami kb egy 25 perces menet. Aztán volt még benne 2x10 perc fiataa cserjésben hadakozás és tökön paszulyon át menetelés :) stb.
Azért jó volt, edzésnek szuper, közepesen erős lendületesnek mondanám a futós részeket. Jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:31:00 | 52.6 | 07:26 | 8.07 | 1860 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
ganki 4181 napja
Szép kis nap! Gratulálok!
A Spari ösvényre szívesen elviszlek, ha lassulsz még egy kicsit! :)
Boszi72 4181 napja
Hát, minden elismerésem, egy BUÉK után ilyen időt menni éjszaka egy ilyen brutál túrán. Kemény vagy, kalap le!
csétomi 4181 napja
Grat, Budai HegyiMenő TerepCsávó! Én éjfélig tartottam veletek a tempót, de akkor a hetedik sör után elmentem aludni :)
yoyo 4181 napja
Gergőkém amerre ti mentetek arra a Kitörés túra megy :)) a BHTCS MTCS ZRT meg a Mária-völgy felé ...hiába elvitt benneteket a nagy lendület a jó kis lejtős dózeron :)
Meszes-hegy felé amúgy ,már mások is jöttek visszafelé a sárgáról ... meg mindenhonnan
Gratula brutális idő szerintem !
m & m 4181 napja
Jól nyomod Fater! Többet futottál egy nap mint én egész héten.. ;)
Sipi 4181 napja
Pár napig nem vagyok fent, hoppá Gergő mester nyomot - egy nap alatt - két túrát is, laza 70-80 kili edzésnek..:))
Gratula, szép volt!
szasza 4181 napja
hiába futottunk akkor lassan hogy utolérj...:-)
kkoos 4181 napja
Kíváncsi vagyok a gps trackre (hogy mit néztetek be), nincsen? Egyébként gratula nagyon jó időt mentetek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lapiszorny 4177 napja
ejjjjjjjjjjjhaaaaaazannnyyyaaaaaaaa..........jókis nap kerekedett :-)))))