Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:35Távolság
12.1 kmTempó
04:46 p/km (12.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A reggeli bizonytalan idő helyett délelőtt vágtam neki a távnak. A városból kiérve a keleti barát betársult, de elviselhető volt. Az 1-esnél két Sporival is találkoztam. Ma ismét elszörnyülködtem, amint kivágták a kerékpárút melleti fákat, bokrokat, amelyek bizonyosfokú védelmet, virágjaikkal szint, vidámságot varázsoltak a futóknak a nehéz percekben. Sajátos módon védekezünk a klimaváltozás ellen. Raadásul az elmúlt nyáron kiszátadtak azon suhángok is, amelyeket a tavasz során ültettek ezen erdősávba. A tavaszias időjárás nem csak a madarakat téveszette meg, két a Deseda partján parkoló személyautónak is párás volt belülről a szélvédője. Az 5-ösnél nagy lendülettel folyik a betonozás, gépek füstje telitette a tópartot. Pozitív élmény volt P Attilával találkozni, aki most nem a kutyáját sétéltatta, ha nem keményen futott. A mozgás jól esett, délután még a Nap is sütött!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:35 | 12.1 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 16 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4364 napja
Szupr tempó Gyuri!Egészségedre spori!