zozo.m 3.38 km Futás 2013-01-07-n 13:36-kor

zozo.m futás

2013.01.07 Hétfő, 13:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:55

Távolság

3.38 km

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ezt is kipróbáltuk!

Gondoltam futok egy lazát a szigeten a terhelést követően. Az első kanyart követően (70 ről indulva) 166-os pulzussal kocogtam. Hála égnek kaptam egy pirosat így visszament 80-ra, de 100 méter után megint 160 fölött voltam, ezért azt gondoltam, hogy elfutok a hídig és meglátjuk. A Híd lábánál sikerült 150 alá lecsúsztatni a pulzust először. Tettem egy kis kört a Ramada Hotel körül be is állt 125-re. Viszont abszolute nem éreztem jónak ezt a kocogást. Így fogtam magam és hazakocogtam. Nem láttam értelmét a folytatásnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:55	3.38	07:22	8.14	0	0	167	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Duramo 4 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.