zozo.m 0.01 km Futás 2013-01-07-n 09:30-kor

zozo.m futás

2013.01.07 Hétfő, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:11:10

Távolság

0.01 km

Tempó

18:36:40 p/km (0.05 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

197

Edzésleírás

Futópadon! - szóval nem haladtam egy centit sem előre...
Cardio Controllos vizsgálat

Tavaly jan 16-án voltam, Kíváncsi voltam milyen állapotban vagyok. A Doki a legerősebb programot indította el, melynek a végén 15 fokos emelkedőn 3 perces ezrekkel szedtem a lábaimat. Nem csoda, hogy a vége előtt besavasodtam, mint ... nem is tudom mi. :) Plusz az utolsó 10 mp-nél már be is nyögtem nem bírom tovább, a lábaimat alig bírtam emelni.

Az eredményeket később ideírom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:10	0.01	18:36:40	0.05	0	0	197	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Duramo 4 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.