PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:22Távolság
33.3 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Komoly futókkal és edzővel bandázós futás a szigeten.3 kört(15km) elnyestem 5 percesben a belső körön, a többi a külsőn lazázva.Buzi nagy szél volt, ez sokat levett a komfortérzetből.
Már nem voltam annyira behalva, mint az elmúlt napokban, de azért még messze voltam a jó erőszinttől...:)
Leginkább ez egy erőltetés volt részemről, a végére be is álltam, mint a gerely :).Nem baj, talán így kilendítettem végre magam a holtpontról.
Végül is ez nem is volt olyan rosszul sikerült szaladás az elmúlt napok fényében.
Köszi a Társaságot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:15 | 15 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 165 | 153 | |
| 01:43:07 | 18.3 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
PecsiPeter 4339 napja
Köszi szépen Hölgyek, Urak!
Mester, azt hittem, Neked a hétvége nem jau, legközelebb szólok!
dilisuni 4340 napja
Egészségedre. Hiányoltalak is, hogy hova tűntél a belső körről... nagyon jól toltad. Remélem jöttök máskor is, jó volt a teljes csapattal lenni :)
toncso 4340 napja
Jó volt találkozni Veletek.
Amúgy meg , kellenek az ilyen edzések is...... E GÉ S Z S É G E D R E !!!
Kovács Krisztián 4341 napja
Egészségetekre!
toncsofia 4341 napja
Kilendültél a holtpontból, az biztos, a hold meg bekaphatja...
thedina 4341 napja
Egészségedre! Vessenek rám követ, de én ennek a nem normálisan enyhe időnek tulajdonítom a szenvedős edzéseket... )merthogy én is szenvedek, csak én hőemelkedéstől) Legyen hideg, elvégre január van vagy mi a fene! :)
HarcsaBarna 4341 napja
egészségetekre!
Tepó 4341 napja
én is arra jártam, de nem mentem ki a szigetre, mondván biztos sokan vannak. Inkább felfutottam a római felé, majd be a népszigetre, és vissza az árpin, na meg fel hazáig... ha tudtam volna, h ott vagy, kiugrok ;-)
PecsiPeter 4341 napja
Jó volt bizony! :)
mjoci 4341 napja
Jó volt összefutni.:)))))))))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4338 napja
Jól nyomtad, ahhoz képest, hogy mennyit nyavalyogtál előtte..., meg pláne. :)