marcee 7000 kg Erősport 2013-01-05-n 00:00-kor

marcee erősport

2013.01.05 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

7000 kg

Edzésleírás

8-tól délig pihenőkkel. 10 köbmétert adogattam fel fűrészre....

a 7000 kg nem túlzás, rengeteget megmozgattam. az egész heti törzsizom, meg alaperő edzéseim elbújhatnak emögött. most pihenés jön azt hiszem, ez volt a hét csúcsterhelése. persze az örgek bírták zokszó nélkül.:)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	7000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.