zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:59Távolság
10.94 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Alapozás 21. nap
Csak egy laza átmozgató kör volt mára. Elég jó lett a kör. Közben találkoztam Julcsival is.
Majd Gyuri laknál, Gyurival :)
Az idpőjárást nem tudom hova rakni, mert aláöltözet nélkül mentem, és a sál miatt még melegem is volt.
Köszönöm, hogy egészséges vagyok,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:22 | 1.92 | 07:29 | 8.02 | 0 | 0 | 129 | 117 | |
| 00:04:57 | 0.83 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 149 | 141 | |
| 00:28:08 | 5 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 152 | 145 | |
| 00:17:32 | 3.19 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 156 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
NoHa 4190 napja
"Jók a pulzusaid Laci! " :) Ez a meleg kitart még a héten, úgy készülj! Egészség!
Felszerelések
Nike Air Span 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4190 napja
Úgy tűnhet mi mindig futunk mert gyakran összefutunk, pedig nem :) Egészségedre!