zozo.m erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Uaz mint tegnap.
Fekvőtámasz, húzodzkodás, vállerősítés, háterősítés, hasprés, lábemelés, guggolás.
majd nyújtó gyakorlatok.
Gyuri: ma 2 is ment. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 63.9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dilisuni 4182 napja
basszus, sportágat váltasz? erőemelő leszel? rád se fogunk ismerni a szigeten :))
egészségedre!!! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4182 napja
Zsivány! ;)