zozo.m erősport

2013.01.02 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz, húzodzkodás, vállerősítés, hasprés, lábemelés, guggolás.
majd nyújtó gyakorlatok.
bruttó idő.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 64.3 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4183 napja

Hohhhhooo!!:o))) Hat ez? Huzodszkodas mennyi ment?

kiscsoki képe

kiscsoki 4183 napja

ejha, ez már döfi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!