jocccc futás

2013.01.02 Szerda, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:56

Távolság

5 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

a műtét óta az első fájdalommentes futásom. azért még éreztem a lábam, még nem 100as, de jó úton halad. viszont sikerült kissé túlöltöznöm, de majd ráérzek újra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:56 5 05:11 11.57 0 0 162 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 zöld
Polar RS800