Edzésleírás
Éjfélkor meghallgattuk a "Kiss együttes - Nagyon szeretlek" című számát :), majd egyéb kellemes szilveszteri programpontok után... viszonylag időben sikerült beájulni, így végre kialudtan ébredtem.
Hurrá, jeszoké! :)
Tavaly is terepfutással kezdtem be az évet, ezt a hagyományt idén sem hagytam el :), kigurultunk sürge a város széli erdőbe az idei első tréningre.Meglepően nagy élet volt, de rendes volt mindenki, félrehúzódtak az ösvényekről, nem tartottak fel minket, sok "köszönöm" - mel és mosollyal antiszociál énemet keményen háttérbe szorítottam és a megváltozás útjára ugyan apró lépéssel de ráléptem :).
Lassan rátérek az edzésre is :):):).Szóval laza bekezdő kocogás után fokozóra váltottam, élveztem a gurítást, jó volt kicsit megpörgetni a rendszert.Ennyi :):):)
2013-ra sem más a jelszó, sőt még inkább :
TEREPFUTÁS!!! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:36 | 15.2 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Ááá, te ismersz ilyen korabeli celebeket is? :-)
Előre a célokért 2013-ban!!! :-)
Egészségetekre! Szóval már terepen is találkozunk?
:D:D:D Egészségetekre! Hajráááá 2013!!!
Köszcsi! :)
Még lehet, hogy nem is meséltem erről, de a klippben látható karakterekből egyikkel(Szücsi) együtt break-eltem réges-régen, a Bólyaiban...
Ej, de rég volt, tán igaz sem volt ...
Furcsa is volt, hogy nem csak legyalultad a nyugdíjasokat az ösvényről, hanem "normálisan" viselkedtél. :)
Éljen a terepfutás és nagy hajrá az idei Évi terveidhez. :)
laciii79 4344 napja
Ja! És persze köszönöm a rengeteg motivációt, biztatást pl. a marcihoz!!! Ahogy Tepó nélkül, úgy nélküled sem sikerült volna! KÖSZÖNÖM! :-)