farkass74 10.62 km Futás 2012-12-27-n 15:18-kor

farkass74 futás

2012.12.27 Csütörtök, 15:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:48

Távolság

10.62 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Egy kis rekortánozás. Egész jól esett, de másnapra a sarkam nagyon zokon vette (reggel alig bírtam ráállni a bal sarkamra). Egy kis Beigli futás előkészítés lett volna pedig csak... Kíváncsi vagyok rá meddig fogok vele szenvedni... :( A mozgás jól esett ugyan, de a sérülés miatt csak kettesre értékelem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:48	10.62	05:21	11.22	0	0	157	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.