farkass74 12.2 kg Erősport 2012-12-25-n 11:00-kor

farkass74 erősport

2012.12.25 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

12.2 kg

Edzésleírás

Ismerkedés a karácsonyi ajándékként kapott "Füles"-sel. Kezdetnek nem akartam túlzásba esni, de még így is Izzasztó volt. A sok terpeszben végzett rogyasztástól/lendítéstől sikerült egy csinos kis izomlázat összehoznom a lábhajlítóimban.

Ahogy azt a "Macskajaj"-ban kinyilatkoztatták: Ez egy csodálatos barátság kezdete (volt). (Remélhetőleg.)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	12.2	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ildikó.cs 4204 napja

Boldog Új Évet Kívánok! Azt mondják ez nagyon jó sport, de ezt otthon is lehet gyakorolni, vagy bérletet kaptál? Jó edzékeket! Puszi Szilvinek is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.