Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:15Távolság
22 kmTempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Évzáró 4 szigetkör Szabival és Sipivel jóleső, beszélgetős tempóban. Közben körvonalazódtak a jövő évi kilóméter és IM célok :-)
Boldog Új Évet mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:00 | 0.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:19:27 | 21.4 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 162 | 134 | |
| 00:00:48 | 0.1 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Roszpi 4345 napja
Grat Leo, szép kis táv így az évzáró buli előtt!
Leo 4346 napja
Asszem inkább akkor amikor megállapodtunk, hogy lenyomjuk a negyedik kört is. Na meg valszeg AKKOR is :-)
OK, nem írom le, hogy 160-3500-1700! ;-)
Szab 4346 napja
A terveket meg inkább ne írjuk le, akkor legalább nincs bizonyíték :))
Szab 4346 napja
Mikor ugrott fel 162-re a pulzusod? Mondjuk egy tippem van.. :)
BUÉK Tomibá'!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4344 napja
köszi Roszpi!