lroland futás

2012.12.28 Péntek, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:30

Távolság

17.96 km Szint: 40 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Város

Zrínyi út végéig, sőt a Flex bejáratáig futottam, majd vissza, egy kis kerülővel. Hideg volt, mégis túlöltöztem. Ezt és a szelet leszámítva könnyedén ment, alakul a dolog. Nem sok idő maradt, 60 óra, semmi több...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:30 17.96 05:02 11.91 40 0 0 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4378 napja

Már órában megy a visszaszámlálás ... :-) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!