Jani92 9.6 km Futás 2012-12-28-n 16:30-kor

Jani92 futás

2012.12.28 Péntek, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:15

Távolság

9.6 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

Az év utolsó 3 hosszú futása közül egy pipa!! :)))
A futás most nagyon jól esett, sikerült kitisztítani a fejem!!
A pulzusom kicsit magas volt 155-165 között mozgott!!
Az út elején találkoztam egy csoport nővel akik irigykedve beszéltek rólam,hogy mennyire jól futok,és hogy nekik is ezt kéne csinálni!! :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:45	9.6	06:07	9.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.