Edzésleírás
elején jónak tűnt az idő, de aztán a végére eléggé fáztam. a tempó sem volt az igazi, sajna nagyon meglátszik a különbség a heti 40 és heti 20 km között
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:32 | 8.6 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 0 | 158 |