monique 7.01 km Futás 2012-10-31-n 20:51-kor

monique futás

2012.10.31 Szerda, 20:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:57

Távolság

7.01 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

lazarövid... hegyről le ~2km lazán, aztán szigetre ki, szigeten 2,5km-es félkör árpád hídig (13:43 (5:29 tempó) @165bpm), végül árpád hídon át pici futáska még a buszvégállomásig.. 165 fölött keveset volt azért a pulzus. gond nem volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:57	7.01	05:33	10.80	0	0	173	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics gel 2150 f3 w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.