tomcsi bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:00:00Távolság
90 km Szint: 1060 mTempó
02:40 p/km (22.50 km/h)Edzésleírás
ide is rápakoltam, elvégre bennem lesz az előző nap, és túl optimista voltam :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:00 | 90 | 02:20 | 25.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 4024 napja
igényeket leadtam, heti max 3 futás, heti 1-2 bicaj, úszás teljes mellőzésével számolok, és ebből ami ott kisül...evvan...kő a lé nincs mese...elment bicajra :-))
Sanyesz73 4025 napja
Értelek, azért remélem el tudsz indulni, jó kis felkészülő verseny lenne!
tomcsi 4025 napja
1 % esélyt adok erre a napra h eltudok indulni, a szombatira 5 %-ot, nem hinném pont akkor leszek itthon, ráadásul itt csak akkor indulok ha csütörtök 14 órakor eltudok indulni haza, különben semmi értelme elindulni feldagadt lábakkal fáradtan...az utazáson a sok üléstől mindig felvizesedik...majd megpróbálom átkavarni másra a nevezést...
Sanyesz73 4025 napja
Hajrá!! Combos lesz a bringapálya! :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sanyesz73 4024 napja
Bizony a pénz nagy úr, főleg manapság! Ezért sajnos nem kapunk pénzt, így marad a munka! :-)