monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:18Távolság
4.57 kmTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
félmaraton után 3. napon futás, persze direkt lassú laza. combban még érezni vmit. le a hegyről, de kivételesen a pusztaszeri úton :) aztán síkon el a margit hídig, aztán fordulás, vissza kolosy térig. aztán már jött is a busz, ami hazavitt :) lábak icipicit kilazultak, 6:40->5:30 tempó, pulzus fel 145-ről 170-re közben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:18 | 4.57 | 06:12 | 9.69 | 0 | 0 | 173 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gel 2150 f3 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
