Edzésleírás
le a hegyről ~2km, át a szigeten, aztán árpád hídon át a buszvégállomásig. direkt lassú futás egész héten... a pulzushoz képest azért jobb is lehetne. jó hír, comb asszem már kb. 100% volt ezen a futáson. a szigeten félkör: 15:42 (6:16) @155
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:53 | 7.01 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 161 | 150 |