pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:04Távolság
26.01 km Szint: 137 mTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
106
Maximum
179
Edzésleírás
Vezeklés a karácsonyi zabálásokért. A héten jó eséllyel csak kétszer tudok menni futni, ezért a tervezett 52 kilit csak a távnövelésével tudom elérni. Nagyon szép, napos futóidőben részesültem ma a Balaton partján, ezért a kedvelt Kenese-Almádi-Kenese útvonalam 26 kilis távját választottam. A futás jól esett, de a pulzusom magas volt (hiába, büntetlenül nem lehet 4 napig zabálni) a normál tempónál is. Sabaj, a kilik a zsákban. :) A Structure-ömben mentem, és rá kellett jönnöm, hogy ez cipő nekem nem alkalmas 20 fölötti távokra. Ma megfájdult a jobb külső talpélem tőle...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:04 | 26.01 | 05:30 | 10.91 | 137 | 106 | 179 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Structure Triax+ 15
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
