pety8 18.5 km Futás 2012-12-23-n 09:18-kor

pety8 futás

2012.12.23 Vasárnap, 09:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:11

Távolság

18.5 km Szint: 87 m

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Igazi funrun szakadó hóban! :) Ma nem a szokásos Megyeri körömre indultam, mert nem fért bele a délelőttbe a 24 kili. Ma kicsit későn keltünk, így a futás előtt 45 perccel reggeliztem, kávéztam, ezért a pulzusom olyan lett, amilyen. A Szigeten viszont komoly tömegek (simán voltunk ki vagy 30-an) között abszolváltam az 51. héten 51 kilihez szükséges 18,5 km-t. Jól esett - a hó is, és a futás is! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:11	18.5	05:18	11.31	87	92	177	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.