Edzésleírás
A sportcsarnoknál csatlakoztam Kata, Csabi, Kopi, Nándi és Zsolti alkotta csapathoz, vágtunk neki a távnak. A felhők elvonultak, Ny-i szél hatásárá felfruissült, kitisztult a levegő, szinte harapni lehetett. Mai beszélgetés fő témája a futás, vaklamint azzal kapcsolatos pozitív és negatív élmények, családon belüli vetületei (oda-vissza kitartot). A hídnál rövid pihenő, kisebb előadás Nándinak, aki három éve járt ezen a Dedsedai részen. Forduló után szerencsére szembe kellett nézni a Nappal, amely a horizontról kezdett emelkedni. A melegét csak a 4-es utáni szakaszon élvezhettük. A 2-es után szemból megérkezett Rita, rövid beszélgetés után folytattuk utunkat, de már Csabi nélkül. A sportcsarnoknál elváltak útjaink. A mozgás jól esett ezen a gyönyörű reggelen, jó társaságban, egészségünkre! Derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 18.11 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4376 napja
Klassz csapatedzés volt a mai spori!Egészségedre Gyuri!