monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:08Távolság
7.69 kmTempó
05:37 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
206
Edzésleírás
laza rövid.. semmi extra.. annyi h kedvem volt felrázni egy kis sprinttel, így hazafelé a futópályát is útba vettem, addig futottam el és ott lenyomtam néhány 100m-t, ameddig jól esett így a hidegben, addig :) ez 4-et jelentett a gyakorlatban. a hideget éreztem a végére pár mp-ig :) nem tudom h a pulzus tényleg 206-ra ment-e fel, nekem ez fura, igaz csak annyit pihentem h visszasétáltam, tehát kb. másfél perceket. viszont nem maxon toltam, egyáltalán nem, a mozgásra figyeltem inkább. a lényeg, jól esett :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:51 | 7.29 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 168 | 152 | |
| 00:01:17 | 0.4 | 03:13 | 18.70 | 0 | 0 | 206 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gel 2150 f3 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
