LTimi 23.5 km Futás 2012-12-25-n 10:40-kor

LTimi futás

2012.12.25 Kedd, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:50

Távolság

23.5 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Apuval le a Szigetre, majd ott 3 kör úgy, hogy a körök első fele lazább, a második fele lendületesebb. Végül a Szigeteől haza, fel a hegyre, de ez már csak levezetésképpen, igen lazán és komótosan. Jobban mondva inkább kényszerből, mert a busz csak 20 perc múlva indult volna, és addig nem akartunk a megállóban fagyoskodni.

Körök: 23,45 - 23,31 - 23,37

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:50	23.5	05:03	11.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

running Laca 4201 napja

Jó kis edzés lehetett!!!

lacika76 4201 napja

Szép! :-)

toncso 4201 napja

Hú, ez egy szép Ünnepi edzés lett. Egészségedre !!!

krisz28 4202 napja

Nagyon szépen mentél, alig bírtunk utól érni a gyors félkörödön...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.