running Laca futás

2012.12.25 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:56

Távolság

18 km

Tempó

04:06 p/km (14.61 km/h)

Edzésleírás

Nyíregyháza-Sóstó. Mára egy könnyű 18kili volt kiírva, de nagyon jólesett a futás , így egy jóleső tempóban mentem!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:56 18 04:06 14.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari képe

Fari 4336 napja

üdv "itthon"!

unabambina képe

unabambina 4336 napja

Ez már csak így van, ha elkapja az ember a fonalat :) egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!