running Laca 10.88 km Futás 2012-12-23-n 14:00-kor

running Laca futás

2012.12.23 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:03

Távolság

10.88 km

Tempó

04:25 p/km (13.59 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Csak gratulálni tudok minden időjósnak!!! Tegnap esti hiradó: Az idén már nem lesz fehér karácsonyunk, keddtől pedig helyenkén 10-15 fok is lehet!!!! Ehez képest ma bokáig érő hóban futottam!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:03	10.88	04:25	13.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti 4338 napja

Ha lehet választani akkor inkább a hó mint az ónos eső, de ez a hó kivételesen be volt ígérve. Ha megmarad irány a szánkózás. -:) Egészségedre!

korpaZASZ 4338 napja

Áltudomány...

zozo.m 4338 napja

Híradót nézel? :O ... és még hiszel az időjósoknak...
legalább a tempód irigylésre méltó :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.