monique 2.93 km Futás 2012-12-24-n 17:04-kor

monique futás

2012.12.24 Hétfő, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:48

Távolság

2.93 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

hangulatos hóban futás anyukáméknál (1 ördögárok körre ki, meg még 1 kiskör). max félórát gondoltam, végül ennyi lett, nem tetszett, ahogy ment fel a pulzus, persze lehet csak az 1 hétnyi kihagyástól, de.. amúgy jól éreztem magam, fejem tiszta volt, de lehet h ha tovább megyek, akkor már nem, ki tudja. állítólag a hangomon még hallani a megfázást, én nem érzem igazán

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:48	2.93	05:44	10.46	0	0	178	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

monique 4197 napja

köszi :)

lacika76 4198 napja

Váljék egészségedre! :-)

Czeglédi Ferenc 4198 napja

Ez jó hír! Tökéletes egészséget kivánok neked a hamarosan elkövetkező 2013-as évben!

Felszerelések

Asics gel 2150 f3 w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.