Edzésleírás
Elindultunk Andival és Kovival hosszút futni, de két km után jött az ügyeleti telefon. Úgyhogy vissza kellett mennem, majd újra utánuk iramodni és a vasúton túlról megint vissza velük. Elég zavaró, hogy semmi mennyiségben nem sikerült eleget futni és a közös edzésből is javarészt kimaradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:06 | 10.85 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |