Hófutó 46.57 km Futás 2012-12-16-n 08:23-kor

Hófutó futás

2012.12.16 Vasárnap, 08:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:14:01

Távolság

46.57 km

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Edzésleírás

XIX. Csepel túra (Rideg Sándor emléktúra)

Az utóbbi hetek éjszakázásai után könnyedén keltem fel hajnali háromkor így sikerült tiszteletemet tenni ezen a kis alföldi túrán.

Eredetileg pulzuskontrollal akartam futni de valami probléma volt mert egyszerűen nem bírtam 150bpm alatt futni. Ki is kapcsoltam a riasztást hamarosan. Sajnos a hátam is fájt így nagyon lassúra sikeredett a menet.

A túra után jó ideig üldögéltem a célban. Kényelmesen meg is tudtam fürdeni mert ha jól tudom én voltam a második beérkező. Nem sokan futottunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:14:01	46.57	06:45	8.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.