2012.12.22 Szombat, 11:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:41

Távolság

4.64 km Szint: 135 m

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

Felfedező túra Pilisszántón. Ilyenkor télen nem szeretem a csobánkai bicikliutat. Egyrészt rendszeresen van arra néhány kóbor kutya. Másrészt ilyenkor barátságtalannak, ijesztőnek látom az erdőt. Viszont az eheti 3. edzés mostanra maradt. Végül úgy döntöttem, a buszmegálló mögött induló utat választom. Itt kisebb kanyargás és 1 kili után kijutottam a faluból. Itt minden csendes, kihalt és márhetetlenül nyugodt volt. És gyönyörű fehér a dértől. Mint egy álom. A táv és az idő jóval kevesebb lett, mint amennyi egy szigetkör lett volna. Viszont a terep és a szintkülönbség miatt azt hiszem, teljesítettem az eheti tervet. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:41 4.64 06:50 8.79 135 0 184 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus Trail