Edzésleírás
Felfedező túra Pilisszántón. Ilyenkor télen nem szeretem a csobánkai bicikliutat. Egyrészt rendszeresen van arra néhány kóbor kutya. Másrészt ilyenkor barátságtalannak, ijesztőnek látom az erdőt. Viszont az eheti 3. edzés mostanra maradt. Végül úgy döntöttem, a buszmegálló mögött induló utat választom. Itt kisebb kanyargás és 1 kili után kijutottam a faluból. Itt minden csendes, kihalt és márhetetlenül nyugodt volt. És gyönyörű fehér a dértől. Mint egy álom. A táv és az idő jóval kevesebb lett, mint amennyi egy szigetkör lett volna. Viszont a terep és a szintkülönbség miatt azt hiszem, teljesítettem az eheti tervet. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:41 | 4.64 | 06:50 | 8.79 | 135 | 0 | 184 | 166 |