Edzésleírás
Karácsonyi punnyadást követő átmozgatás. A hétfő reggeli kocogástól elvette a kedvem az előző esti hó és eső. Sötétben nem volt kedvem csúszkálni. :(
Viszont most január 3-ig szabadságon vagyok, így megoldható a napközbeni futás. Ma és holnap még kísérőm is van / lesz. Ez indokolja a szokottnál gyorsabb tempót. Ami pedig magyarázza a szokatlanul magas pulzust.
De muszáj felkötni a gatyámat. Délután ugyanis elkezdtem böngészni a kitűzött versenyek leírását. Hát, nem lesz egyszerű megküzdeni a távokkal, szintekkel, szintidőkkel. Illetve meg lehet velük könnyedén küzdeni, ha rendesen felkészülök. :) Szóval nincs mese, bele kell húzni és jövő héttől nagyon nem lesz elég 1- 1 kör. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:57 | 7.17 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 180 | 167 |
Steve lánya 1 4372 napja
Köszi szépen, igyekszem. :)